پژوهش ها نشان می دهند یک خاصیت مهم این است که سیر سیاه برای لاغری مفید است و می تواند به چربی‌سوزی کمک کند. این فایده سیر سیاه به دلیل ترکیبات چربی سوز و آنتی‌اکسیدان هایی است که در این ماده غذایی پیدا می شوند و به افزایش سطح چربی سوزی بدن، تنظیم قند خون و کاهش کلسترول کمک می کنند
کد خبر: ۳۹۷۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۸
کد خبر: ۳۹۱۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۳
کد خبر: ۳۷۵۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۵
کد خبر: ۳۳۵۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۳
کد خبر: ۳۳۴۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۶
کد خبر: ۳۲۸۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۵
کد خبر: ۳۲۸۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۳
محققان بهترین زمان ورزش کردن برای چربی‌سوزی را بررسی کردند و دریافتند که ورزش کردن قبل از صبحانه به چربی‌سوزی بیشتر کمک می‌کند.در این تحقیق که توسط محققان آمریکایی انجام شده است ۳۰ مرد چاق یا دارای اضافه وزن را به مدت بیش از شش هفته بررسی کردند.
کد خبر: ۳۲۶۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۸
کد خبر: ۳۲۲۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۵
مطالعات انجام شده در کشورمان نشان می‌دهد که ۵۰ درصد مردان و ۶۶ درصد زنان بالای ۴۰ سال کشور دچار اضافه‌وزن و چاقی هستند. پس خیلی دور از ذهن نیست که همه دورو بری‌هایمان مدام دنبال بهترین و البته کوتاه‌ترین راه لاغری باشند؛ چربی‌سوزها!
کد خبر: ۲۷۸۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۶
زنجبیل یک ماده غذایی چربی سوز است که سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و در کنار آن موز سرشار از فیبر و نشاسته است.
کد خبر: ۲۷۳۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۲
آب سبزیجات منبع فیبر و مواد مغذی مورد نیاز بدن در دوران رژیم لاغری هستند و بهترین نوشیدنی برای لاغری است.
کد خبر: ۲۶۹۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۸
چای سفید از گیاه Camellia sinensis تهیه می‌شود. قبل از اینکه این گیاه به رشد کامل برسد و زمانی‌که برگ‌ها و جوانه‌های آن به‌رنگِ سفید هستند، از ساقه‌ی گیاه چیده می‌شوند. ازجمله خواص چای سفید می‌توان به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، مقابله با پیری پوست (جوان ماندن پوست) و کاهش وزن اشاره کرد. همراه ما باشید، در این نوشته به بررسی خواص چای سفید و فواید آن برای بهبود و حفظ سلامتی بدن می‌پردازیم.
کد خبر: ۲۶۸۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۴
کد خبر: ۲۶۷۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۸
یک متخصص تغذیه با بیان اینکه نارگیل یکی از میوه‌های چربی سوز است، گفت: اسید چربی به نام تری‌گلیسیرید در نارگیل موجود است که منجر به افزایش ۳۰ درصدی متابولیسم بدن می‌شود.
کد خبر: ۲۶۷۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۸
آیا واقعا با تغییر روند صبحگاهی خود می توانید وزنتان را کاهش دهید؟ با توجه به تحقیقات صورت گرفته، روند صبحگاهی زندگی شما می تواند رژیم غذای تان را تغییر داده و به کاهش وزن شما کمک کند یا آن را با مشکل روبه رو کند.
کد خبر: ۲۶۳۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۶
کد خبر: ۲۵۴۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۹
کد خبر: ۲۴۸۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۲
کد خبر: ۲۳۹۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۶
کد خبر: ۲۳۱۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۲
